przed po

tak jak kolega pisal wrzuc bcaa po FBW przed aerobami , a posilek mozesz zjesc odrazu po wypiciu

A ja robiłem badania przed i po DAA, z tym że nie brałem samego tylko z clomidem(który zacząłem brać po 10 dniach stosowania DAA). Tutaj chyba nie wypada mi wklejać badań, bo brałem DAA z innej firmy, ale wyniki przerosły moje oczekiwania. Teść mocno w górę, estrogen oczywiście też.

[...] się z dziewczyną (mój kumpel ze swoją również) ;) myślałem, że tylko ja tak mam, ale ten suplement w nadmiernych ilościach wzmaga niepokój i agresję. Człowiek czuje się jak przed ważnym egzaminem (żołądek lata z nerwów jak cholera oraz serce bije szybciej) Dałem nawet próbkę bratu, który się ze mnie śmiał jak mu to opowiadałem... Sypnąłem mu 2 [...]

Sopel wydaje mi sie, że twaróg to wolno wchłanialne białko dlatego moim zdaniem bez sensu. Zapodaj normalnie piersi + ryz po treningu i po pływaniu tak samo. A przed pływaniem może kup sobie bcaa? nie jest to drogie a może pomóc :)

no tak tylko mi glownie chodzi o zatrzymanie/spowolnienie katabolizmu po silowni przed plywaniem dla tego raczej wydaje mi sie ze nic by to nie szkodzilo ze twarog by sie wolno wchlanial, a po powrocie do domu (droga powrotna 10-15min) oczywiscie kurczak z ryzem, ale dzieki za opinie :)

Zapach nawet przyjemny, smak w sumie to takie bezsmakowe troszkę, potem miałem posmak tak jakby mydła w ustach, nie mogłem go zabić, po 1 saszetce ok 15 min przed treningiem Smak 5/10 Pobudzenie 2/10 Pompa 0/10 Po super opiniach w dziale IS to się zawiodłem.

[...] żebym przyszedł na początku sierpnia. Więc jak kazał to sie dziś zjawiłem... umówiłem się na 16 sierpnia... Wiele próbowałem znaleźć o operacji na nfz.... jakieś zdj przed i po, ale zazwyczaj znajdowałem zdjęcia i historie osób które robiły sb to w klinikach... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/933189786f114bfa8cbf3f82d35de254.JPG [...]

[...] u mnie skrzywienie miednicy, po 20 minutach męczenia mojego ciała, stwierdził iż skorygował tę wadę poprzez naciąganie jednej z krótszych nóg. Rzeczywiście w lustrze przed wizytą było widać ewidentnie, że jeden z barków jest niżej natomiast po tej wizycie wszystko wróciło do normy. Nie wiem czy był to efekt placebo czy może rzeczywiście [...]

justine napisz jeszcze kiedy najlepiej zrobic ta przerwe po masie przed redukcja czy po redukcji

[...] ale nie jestem napuchnieta. :-) Psychicznie, to od dłuszczego czasu walcze s depresja. {{:-( Inaczej tradzik mam chyba od 11 lat, czasem lepiej, czasem gorzej, głownie przed okresem, ale ostatnio znowu mi sie zaczał robić w ciezkiej formie, głeboko pod skora, bolestny, na karku i okolice czoła, pleca i rece mi sie zupełnie wyczyściły... [...]

[...] w nieszczesciu jest to, ze uparlem sie swoje parasportowe wyczyny nagrac, bo dzis, gdyby nie pracujaca kamera, chyba bym sie poddal. Nie pozwolilo mi na to widmo wstydu przed Wami. Wole sie wstydzic swoich niedoskonalosci, niz wstydzic sie slabej woli... Slowo daje, staralem sie ze wszystkich sil, a wyszlo jak wyszlo. Zaplanowane zadania [...]

[...] przyklad deki Uni czy testow/wina ALphy, to nie bedziesz chcial wracac do zwyklych ug. I tyle. A z cena tak jak pisal Miczel, to nie sa srodki robione pod Olsztynem, a drogi przed nimi dluga i daleka zanim dotr do PL. Mechanik, wiekszosc tetow ug dziala. Chcesz isc po taniosci, ktora dziala, celuj w PMP. Chcesz cos lepszego - szukaj Alphy i [...]

Dzis w ramach treningu wykonalem zalozone interwaly aerobowe w zakresie jak podalem w poprzednim poscie. W przyszlosci bede musial cos zmienic, albowiem 40 sekund ktore zalozylem dla pracy spokojnej nie wystarcza, by serce wrocilo ponizej 70% Hrmax. Moze sprobuje zastosowac stosunek intensywnej pracy do spokojnej 30 sekund do minuty. Przepisuje [...]

manieczki przed popodka gh 4h po peptydy czli ghrp cjc ? pozniej znowu ghrp i cjc , po trningu ghrp cjc i gh? i rpzed snem gh i ghrp i cjc? z gh to nie am tak jak z saa ze jinjekcja sysntetyka blokuje naturanly nei wazne czy daje sie jakies bostery w tym wypadku peptydy podnoszace gh ??

[...] się kilka dni w roku że tak troszkę łupie w tej kosci ale czy to takie straszne? może na stare latka będzie bardziej rwało?na razie tym się nie przejmuję - jestem dobrej myśli. generalnie przestrzegam wszystkich przed bezmyślnym siłowaniem się na ręce gdyż jak widać na załączonym obrazku można w jednej chwili napykać sobie biedy na parę lat.

Ja robiłem po 2 godzinach i wyszedł wynik petarda. Ostatnio parę razy poczułem drętwienie rąk. Po strzale 2 godziny przed pobudką, budziłem się już na zdrętwiałych %-)

[...] Wkradl mi sie dzis babol, bo dawno nic nie namieszalem. Nie nagralem drugiej serii ciagow, o jeden raz za malo nacisnalem spust w aparacie prawdopodobnie. W trzeciej serii przed ostatnim powtorzeniem puscil mi chwyt, przelozylem. W czwartej juz nie dalem rady, musialem odpuscic i dokonczyc po chwili - dlonie juz nie mialy sily trzymac. [...]

[...] nigdy mi nie wychodzilo, ciezki jestem, bola mnie zwykle piszczele po kilku minutach. Przygotowalem sie pod wzgledem muzyki wysoce motywacyjnej, wrzuce jakis dopalacz tuz przed i zobaczymy co to bedzie. Biegac bede na stadionie po biezni tartanowej, rozmiar olimpijski - mam taka tuz za domem. Cel jest, checi sa, a jak bedzie z realizacja, [...]

[...] treningu bieg i tu nie luzik ;) Mialo byc 30 minut, bieglem pierwsze 25, 5 domaszerowalem - nie z braku tlenu ale z powodu potwornego bolu w udach i lydkach - chyba nie moge przed bieganiem lykac superpumpa z aakg i beta alanina bo straszliwie pompuje taki zestaw. Nagralem tradycyjnie jeden z bojow w parze plus oba boje w ostatniej serii. Ujecia [...]

Mala zmiana planow, jednak pobiegalem przed obiadem, po powrocie z pracy czulem ze to jest ten moment, wiec polecialem. Nie bylo co tego odkladac, jest zimno i paskudnie nadal - co chyba przyczynilo sie do rekordu tempa biegu, ale dokladnie nie jest to mierzalne, bieglem w las a nie na stadionie. Dzis znow to nogi a nie kondycja byly slabym [...]